Занятия проходят в соответствии с расписанием работы спортивных секций.

Педагог-тренер: Ладная Виолетта Альбертовна

Возраст занимающихся: от 5 до 14 лет.

 

Фигурное катание для детей – хороший выбор. Ведь оно замечательно развивает дыхательно-легочную систему, тренирует вестибулярный аппарат, формирует красивую осанку, укрепляет общее здоровье и улучшает самочувствие, развивает артистизм и помогает побороть многие страхи. Это придаст ребенку уверенности в себе, научит выносливости и закалит не только тело, но и дух. К тому же сам спорт чарующе красив и завораживает своей гармоничностью и эмоциональностью.

Одежда ребенка на занятиях: тренировки будут проводиться на открытом катке – одеваем умеренно теплую и очень удобную одежду (она должна быть практичная, облегающая, но не стесняющая движений, обязательно из натуральных тканей, хотя бы нательная). Фигурные коньки должны быть хорошо заточены (наличие чехлов обязательно!)

Схема занятий:

- упражнения на скольжение (ёлочка, беговые шаги, змейка, фонарики, скольжение на внутреннем, наружном ребре, по дуге);

- специальная физическая подготовка (саночки, цапля, ласточка, пистолетик, спирали, перекидной прыжок;

- упражнения на равновесие (цапля, пистолетик, вращение на 2-х и на 1-ой ноге;

- игры на льду («Салки», «Колдунчики», «Кто первый?», «Кошки-мышки»).

 

Группы формируются в начале учебного года. Занятия проводятся на хоккейной коробке по адресу ул. Декабристов, д. 29. Запись электронная, на сайте нашего центра.